Tai Chi for Dummies | Cos'è il Tai Chi? La Leggenda di San Phen con Mario Ortolani

Ti sei mai chiesto cosa sia davvero il Tai Chi e perché viene praticato da milioni di persone in tutto il mondo? In questo appuntamento di "Tai Chi for Dummies", l'istruttore Mario Ortolani ti guida alla scoperta di questa antica arte marziale e disciplina di benessere, spiegandola in modo semplice, chiaro e accessibile a chiunque.

In questo video viaggeremo indietro nel tempo per scoprire la celebre leggenda del monaco taoista San Feng (Zhang Sanfeng) e del suo storico scontro visivo tra la gru e il serpente, un'osservazione che ha cambiato per sempre il modo di intendere il movimento, la salute e la forza interiore.